人生を楽しむのには、まず健康からです
健康なくして、人生エンジョイ出来ないですからね
私は、以前、健康を顧みず、酒に入り浸り、食事はラーメン中心の生活をしてました
おかげで、肝機能障害、過敏性胃腸炎、アトピー性皮膚炎、睡眠障害、高血圧症等で、体に異変をきたし、お酒を止めると同時に健康に気を使うようになりました
食事にも気をつけるようにしたいですが、出張ばかりで今は、スーパーの惣菜で、誤魔化しています
栄養も偏りがちになるので、今では、プロテイン、サプリ、エビオス錠と、飲んでいます
特にじわじわ効いてきたと、思えるのが、エビオス錠です。私は、お腹が緩くなりがちで、朝起きると2回以上トイレに入らなくてはならなかったのですが、今は、一回でとてもいい感じのものが出ててきて爽快感が良いです
消化も綺麗にしてくれていそうで、腸の調子も良さそうです
仕事中何度もトイレに駆け込んでいたのが、嘘のようになくなりました
筋トレユーチューバーの人が太らない人にもエビオス錠を勧めていました
私の体型も細く、栄養が吸収されてないのではと、思える体型でしたが、プロテインと一緒に飲む事によって、改善傾向にあります
さらに精力にも良いみたいですね
健康維持には、まず胃腸を整え、人生楽しんでいきます
